Antes que nada, debes tener una imagen guadada en el computador, con extension "jpeg, jpg ,png, gif, bmp, tif, tiff, swf"
Con un maximo de tamaño: 1024 kilobytes.

ejemplo:
Digamos que quiero subir esta imagen que la tengo guardada en el D:
Y la imagen se llama IORI.gif (este es un archivo gif "animada" y pesa 534 KB)

1) Vas a este link:

http://www.imageshack.us/

2) Haces click en "EXAMINAR"




3) Buscas la imagen que quieres subir. De este ejemplo es la imagen animada, "IORI.GIF". luego click en ABRIR.



4) Haces click en "HOST IT!!"



Aca subirá la imagen , el tiempo que demore en cargar dependerá de el tamaño de la imagen..
entre 3segundos a 1 minuto, (se recomienda imagenes jpg)


5) Luego haces click en el cuadro del azul, y copias el enlace.
luego pegas en algún mensaje que quieras que vean en el foro.



Y ya esta..., copias la ruta de la imagen en el foro asi



Y listo....